12. Självmordstankar, Q&A och sommarångest

Självmordstankar, Q&A och sommarångest

I det tolfte avsnittet av Psykpodden pratar vi om något som våra lyssnare vill att vi ska prata mer om: självmordstankar. Vi pratar också om sommarångest, alltså hur det är att ha ångest eller depression på sommaren när man ”borde” vara glad. Rebecca har också en sjuk frågestund och tipsar om bra musik.

Självmordstankar är väldigt vanligt förekommande i Sverige och världen. Man räknar med att ungefär en miljon människor tar livet av sig varje år världen över, i Sverige är siffran så hög som 1500 personer ungefär. Rebecca berättar om sina egna självmordstankar som kommer varje dag, i podden berättar hon hur hon tänkte självmordstankar tidigare under dagen då vi spelade in. Hon ger också tips på hur den som har självmordstankar ska tänka.

De flesta av oss älskar sommaren, men vad händer när man får ångest, depression eller någon annan psykisk sjukdom på sommaren? Christian berättar om sin upplevelse av sommaren 2007 då han kände sig ensammast i världen med sin panikångest och begynnande depression. Rebecca har också en sjuk frågestund då hon bland annat frågar Christian om han någonsin blivit kär i sin psykolog. Hon tipsar också om bra musik som man kan lyssna på när man är deppig.

Musiken vi tipsar om i podcasten är följande låtar.

Panetoz – Dansa pausa
Marit Bergman – Lets just fall in love
Journey Don’t stop believing
Snoop Dogg, Wiz Khalifa, Bruno Mars – Young, wild and free

Avsnittet finns att lyssna på i spelaren här nedanför eller i iTunes.

http://vadardepression.se/4-arvid-lagercrantz-bipolar-sjukdom-psykoser-och-karriar/

5 reaktion på “12. Självmordstankar, Q&A och sommarångest

  1. Pingback: Tips-Lördag: Självmordstankar i Psykpodden | Den Bipolära Resan

  2. Hej!
    Jag brukar visserligen älska poddavsnitten, som du vet, men den här gången var det alldeles extra. Självmordstankar tillhör ju ett av huvudsymtomen i bipolär sjukdom och därmed en del av vardagen för oss med den diagnosen. Är så glad att ni tog upp det, speciellt som självmorden bara ökar i Sverige och västvärlden.
    Jag skrev faktiskt till och med ett inlägg om avsnittet och mina erfarenheter på min blogg. Ser fram emot nästa avsnitt!
    Ha det gott/ Linda

  3. Vill ha fler tips på fler ”förstående” och stärkande låtar, inte bara de som gör en glad. När jag är deprimerad behöver iaf jag känna mig förstådd. Bästa låten för att känna så är Rilo Kiley’s ”A better son/daughter” som beskriver precis hur det kan kännas när man vaknar upp till en depression ”Sometimes in the morning I am petrified and can’t move / Awake but cannot open my eyes / And the weight is crushing down on my lungs / I know I can’t breathe / And I hope someone will save me this time” och fortsätter att beskriva hur man bara känner att nu får det vara nog, jag måste se framåt och komma förbi det här ”But the lows are so extreme / That the good seems fucking cheap / And it teases you for weeks in its absence / But you’ll fight and you’ll make it through / You’ll fake it if you have to / And you’ll show up for work with a smile / And you’ll be better / And you’ll be smarter / And more grown up / And a better daughter or son / And a real good friend /And you’ll be awake / You’ll be alert / You’ll be positive though it hurts / And you’ll laugh and embrace all your friends / And you’ll be a real good listener / You’ll be honest / You’ll be brave / You’ll be handsome and you’ll be beautiful / You’ll be happy”.

    TACK för en fantastisk podcast!

    • Hej!

      Tack för tipset, lyssnade på Spotify, bra låt! Får se om vi tipsar om mer musik, tack för att du lyssnar!

      Med vänlig hälsning,
      Christian

Kommentarer inaktiverade.