Vad är en panikångestattack?

Första gången jag själv fick en panikångestattack var i juni 2006. Jag har beskrivit den i inledningen till min bok (du kan läsa inledningen här), men vad är en panikångestattack egentligen?

Läs mer

Hur många går till psykolog?

Hur många går till psykolog?

Hur många går till psykolog egentligen? Är det vanligt? Svaret på den frågan är att det är mycket vanligt. I min bok skriver jag i frågan ”Är det vanligt att folk går i terapi?” om en Sifo-undersökning som gjordes i mars 2011. Där visade det sig att mer än var fjärde svensk (26 procent) har gått i terapi.

Läs mer

Robert Sapolskys föreläsning om depression på Stanford

En av de viktigaste frågorna i min bok om depression och panikångest är: Hur uppstår en depression? I det svaret skriver jag om Robert Sapolsky, som är en amerikansk forskare och författare. Han är för professor i biologi, och professor i neurologi och neurovetenskap vid Stanford University. Jag tänkte ägna det här blogginlägget åt att tala lite om den föreläsning som jag refererar till i svaret. Föreläsningen finns på Youtube, jag har klistrat in klippet längst upp så att du kan titta på det om du vill.

Läs mer

Officiellt: boken ges ut av Natur & Kultur under våren 2014

Natur och Kutlur logotype

I måndags skrev jag på för Sveriges tredje största bokförlag, Natur & Kultur! Det innebär att boken kommer att ges ut av dem under våren 2014. För spridningen av boken är detta givetvis fantastiskt, den kommer att finnas att köpa både på internet i fysiska bokaffärer, som inbunden bok eller som e-bok.

Läs mer

Nu kan du lyssna på intervjun i Kropp & Själ

Kropp & Själ i P1

Här har ni intervjun med mig i Kropp & Själ från 16 april 2013!

Lyssna: Därför blir du deprimerad