Ångest vanligare bland kvinnor än män – siffror för de olika ångestsjukdomarna

Ångest vanligare hos kvinnor än hos män

Att ångest är vanligare hos kvinnor är välkänt. Men hur stor skillnad är det för de olika ångestsjukdomarna? Och varför är kvinnor oftare sjuka i ångestsjukdomar egentligen?
Läs mer

Var fjärde psykolog är dålig och borde byta yrke

dålig psykolog - byt!

För ett tag sedan var jag på en inflyttningsfest hos min vän Dennis. Jag stod och pratade med två läkarstudenter som var i slutet av sin utbildning. Den ena kom från en läkarsläkt där bland annat hans pappa också var läkare, därför blev jag förbluffad när han sa att var tjugofem procent av alla läkare är… kassa.

Jag har tänkt på det där mycket sedan dess. I hela mitt liv har jag haft en överdriven respekt för auktoriteter (läkare till exempel). Det gör mig knappast unik, men det har inte varit hjälpsamt för mig har jag märkt. Om en läkare har sagt att jag ska ta en spruta, då har jag gjort det. Vem är jag att ifrågasätta en LÄKARE? VA?
Läs mer

Psykisk sjukdom i filmer

Häromdagen såg jag Iron Man 3 med Robert Downey Jr. och Gwyneth Paltrow. Tony Stark (Robert Downey Jr.) får i filmen flera panikångestattacker, vilket gjorde mig lite lyckligt i biomörkret. Jag tycker att man sällan ser panikångest porträtteras i film, till skillnad från andra psykiska sjukdomar, vilket jag kan tycka adderar lite till känslan av att ”ingen annan” brottas med panikångest.

Det är intressant att studera vilka psykiska sjukdomar som porträtteras i filmer, samt hur de framställs. Jag har ofta stört mig på hur vanligt schizofreni och dissociativ identitetsstörning (en person med multipla personligheter) är i filmer till exempel.
Läs mer

Varför får man panikångest?

Varför får man panikångest?

En vanlig fråga som den som drabbats av panikångest ställer sig är: Varför får man panikångest? Svaret är att panikångestattacker kan drabba vem som helst som en reaktion på stress, men kan också vara ett av symtomen för de flesta ångestsjukdomarna. 

Panikångest är en stressreaktion, men vad som orsakar en panikångestattack kan variera mycket. Det kan dels vara ett symtom på en ångestsjukdom, till exempel är det vanligt att personer med social fobi får panikångestattacker, men det kan också handla om enstaka panikattacker som bara är ett tecken på att man har stressat för mycket på jobbet till exempel.
Läs mer

Självmordsräckena på Västerbron gör mig varm i hjärtat

Självmordsräcken på Västerbron

Självmordsräcken på Västerbron (västra sidan)

Igår promenerade jag hem genom Stockholm, gick på västra sidan av Västerbron från Hornstull till Västerbroplan, där de nu har börjat sätta upp självmordsräcken (anti-självmordsräcken heter det kanske?) Tidigare har de bara funnits på den östra sidan men nu är de på väg upp på andra sidan också.

Tydligen sker 60 % av alla brorelaterade självmordsförsök i Stockholm på just Västerbron. Makabert kanske, men utsikten är magisk där vilket jag tänker på varje gång jag cyklar, går eller åker buss över Västerbron. Det är som om jag förlåter Stockholm för de långa vintrarna när jag ser Stockholm City passera som ett dockhus från bron.
Läs mer

Har allt men ändå inte lycklig – hur går det ihop?

Har allt men ändå inte lycklig

Om man har allt men ändå inte är lycklig, vad ska man göra då? I radiointervjun i Kropp & Själ som jag gjorde i våras berättade jag om en händelse som fick mig att inse att det fanns en ångest inom mig som inte var frisk eller ”naturlig”, om jag får uttrycka mig så slarvigt.

Jag och min flickvän satt på en restaurang i en liten by på Karpathos, en ö sydväst om Rhodos. En varm vind från medelhavet fladdrade i buskarna. Vi hade varit där i ett par dagar: badat, solat, läst böcker och tidningar och gått omkring i flip flop-tofflor på den torra, finkorniga sanden.
Läs mer

14 kändisar som har gått i terapi hos psykolog – lista

Kändisar som har gått i terapi

Oskar Linnros, pressbild från Blixten & Co. Foto: Jörgen Ringstrand

Det finns en hel del kändisar som har gått i terapi. De flesta av de som har berättat om det öppet rekommenderar alla att gå i terapi om de behöver det, och att man inte ska skämmas. Här är en lista på tretton svenska kändisar som har gått hos psykolog och berättat om det.

Läs mer

Billig terapi – var kan man gå till psykolog billigt?

Billig terapi

Igår läste jag på Twitter att Föreningen Storasyster ska börja erbjuda billig terapi (KBT) genom en av deras medarbetare som är socionom. Jag tycker att det är väldigt bra att de gör det, för det behövs, och det fick mig att tänka på var man kan söka psykolog och få terapi billigt.
Läs mer

Hur känns det att vara deprimerad?

Hur känns det att vara deprimerad?

En av de svåraste frågorna att skriva i boken var ”Hur känns det att vara deprimerad?” Hur det känns är ganska personligt och individuellt, men jag utgick från några av de vanligaste symtomen, egna och andras upplevelser och tror att jag fick med det viktigaste.
Läs mer

Så här ser det ut när man…

Bästa boken om depression och panikångest på svenska

… skriver en bok om depression och panikångest.

Häromdagen satt jag om min redaktör Eva hela dagen och jobbade med manuset, då tog jag den här bilden. Jag kan inte avslöja för mycket, men om jag var övertygad om att det här kommer bli den bästa boken om depression och panikångest på svenska innan vi började redigera den, så är jag helt säker på det nu! Bra jobbat Eva!