Ny podcast om ångest med läkaren och patienten!

Jag publicerade just ett rykande färskt avsnitt av min podcast Sinnessjukt. Den här gången blev det en podcast om ångest i vardagen med min vän läkaren och forskaren Pär Höglund. Jag och Pär genomförde nämligen ett litet experiment, vi spelade in stunder där vi fick ångest under två veckor för att dokumentera och illustrera ångesten i podden.

Jag spelade in fyra klipp från min vardag där jag hade ångest inför en massa olika saker: jobbångest, ekonomiångest, kaffeångest, väderångest, ångest för min hälsa och mycket mer. Pär spelade bara in ett klipp, men det är å andra sidan ett sjukt bra klipp som ni får lyssna på, som är hämtat från en uppgift Pär fick på sin KBT-utbildning som han genomgår i Liljeholmen just nu. Mycket roligt och en väldigt bra KBT-uppgift som Pär genomförde med elegans (nåja).

Om ni vill lyssna på en annan podcast om ångest finns det på länken. Det är avsnitt 24 som handlade om ångestsjukdomar snarare än ångest i vardagen som det här avsnittet handlade om. Det finns dessutom en massa andra poddavsnitt som handlar om ångest på ett eller annat sätt om du inte har lyssnat igenom hela katalogen. Om du vill köpa min bok om ångest hittar du den här förresten. Trevlig lyssning!

Psykisk ohälsa globalt – Google-sökningar ökar världen över

Satt och kollade lite i Google Trends, som är ett verktyg där man kan se trender i vad människor söker på i Googles sökmotorer. I min video här ovanför kan ni till exempel se hur många som söker på ”Anxiety” över världen. Ganska intressant att se att sökningarna har ökat över världen, eller hur?

Att sökningarna på psykiska sjukdomar ökar (jag kollade även depression, samma trend) kan ju bero på en massa orsaker, till exempel:

1. Fler använder Google (istället för andra sökmotorer)?
2. Fler lär sig engelska och söker efter information på engelska istället för på modersmålet?
3. Fler engelskspråkiga flyttar ut i världen?
4. Fler drabbas av ångest?

… och så vidare. Jag har inte heller förstått ifall det är sökningar på det ordet i förhållande till totalt antal sökningar, antal uppkopplade datorer, eller vad det nu kan vara. Den här trenden är alltså något skakig ur ett vetenskapligt perspektiv, men jag tror ändå att en slutsats man kan dra av den är:

Kunskapen kring psykisk ohälsa ökar i världen. 

Det här är viktigt, för även om jag gärna vill uppmärksamma problem i psykiatrin och den fortsatt starka tabun kring psykisk ohälsa i Sverige, så är det långt mycket värre i många av de länder som blir blåa i videon. Läs gärna det här inlägget om psykisk ohälsa och psykiatrisk vård över världen om ni vill veta mer om det.