Etikett: bok

Publicerad den av — Lämna en kommentar

Forskning om panikångest: Var står forskningen idag?

Forskning om panikångest

Det finns mycket intressant forskning om panikångest. Bland annat om ärftlighet, där man studerar tvillingpar och hur ofta den ena tvillingen får panikångest om den andra redan fått det. Det finns också forskning om livvstilsfaktorer, biologi och behandlingar som är riktigt intressant.

Igår skrev jag om depressionsforskning här i bloggen. Det verkar vara ett ämne som många tyckte var intressant, därför tänkte jag skriva om heta forskningsspår idag igen. Den här gången handlar det om panikångest.
Fortsätt läsa Forskning om panikångest: Var står forskningen idag?


Kanske gillar du:

Default ThumbnailÅngest vanligare bland kvinnor än män – siffror för de olika ångestsjukdomarna Default ThumbnailÄr ångest vanligt? Statistik över hur många som drabbas av ångest Default ThumbnailPodcast om ångest med patient och läkare – Stor ångestspecial! Default ThumbnailVilka behandlingar finns mot panikångest?
Publicerad den av — 1 kommentar

Var står forskningen om depression?

Forskning om depression

När jag var sjuk tänkte jag ibland på forskningen kring depression. Jag tänkte att forskarna kanske hade gett upp eftersom det aldrig hände någonting. Därför blev jag alltid glad när jag upptäckte att det faktiskt fanns heta forskningsspår.

Ibland kan det ju kännas som att kunskaperna om depression inte blir bättre, man undrar nästan om det existerar någon forskning alls. Varför tar det så lång tid? Varför kommer det inga nya behandlingar? Finns det någonting som kan hjälpa mig att hålla ut med min depression och ge mig mer hopp?
Fortsätt läsa Var står forskningen om depression?


Kanske gillar du:

Default ThumbnailUtmattningssyndrom – ett samhällsproblem som går att lösa Default Thumbnail6 goda nyheter för psykiskt sjuka Default ThumbnailIntervju i radioprogrammet Kropp & Själ Default ThumbnailRobert Sapolskys föreläsning om depression på Stanford
Publicerad den av — Lämna en kommentar

Är psykiskt sjuka personer våldsamma?

Är psykiskt sjuka våldsamma?
Är psykiskt sjuka våldsamma? Inte enligt ny forskning från Karolinska Institutet och Oxford University.

En fördom om psykiskt sjuka människor är att de är våldsamma, att de misshandlar och mördar folk till höger och vänster. Men vad säger forskningen? Jo, det finns vissa studier som visar på en högre risk för våld hos psykiskt sjuka. Men det finns också nya, större undersökningar som inte funnit något samband.

Den här frågan hade jag med i min bok om depression och panikångest (”Är psykiskt sjuka personer våldsamma?” ligger i ”Allmänt”-delen av boken) eftersom jag är trött på fördomar om psykiskt sjuka människor. De fördomarna om psykiskt sjuka gjorde att jag själv fruktade att jag skulle balla ur och börja slåss med folk när jag blev sjuk, trots att jag aldrig har gjort det tidigare.
Fortsätt läsa Är psykiskt sjuka personer våldsamma?


Kanske gillar du:

Default ThumbnailPodcast om återfall i missbruk, depression, ångest och bipolär sjukdom Default ThumbnailAllt du behöver veta om inflammationsspåret: intervju med Sophie Erhardt Default ThumbnailDepression – vad kan man göra själv? Default ThumbnailPodcast om missbruk med läkaren Markus Takanen
Publicerad den av — Lämna en kommentar

Depression vanligaste orsaken till funktionshinder i världen

Depression vanligaste orsaken till funktionshinder i världen
Unipolar depressive disorders world map – DALY.

Depression är den vanligaste av alla psykiska sjukdomar. Ungefär fem procent av alla svenskar har depression just nu, och en fjärdedel av alla kommer att drabbas någon gång under sina liv. Men hur handikappande är depression i jämförelse med andra sjukdomar?

I min bok om depression och panikångest har jag flera frågor som handlar om hur vanligt det är med depression och panikångest (”Är psykisk ohälsa vanligt?”, ”Är depression vanligt?” och ”Är panikångest vanligt?”) Det är några av de viktigaste frågorna tycker jag, eftersom jag själv kände mig så ensam i början av min sjukdomsperiod.

En sak som jag inte tog med i boken av platsskäl var frågan om hur pass stort depression är som funktionshinder globalt. Därför tänkte jag att det vore på sin plats att göra det här istället.
Fortsätt läsa Depression vanligaste orsaken till funktionshinder i världen


Kanske gillar du:

Default ThumbnailPanikångest – hur ofta får man panikattacker? Default ThumbnailUtmattningssyndrom – ett samhällsproblem som går att lösa Default ThumbnailAmanda Schulman och Hannah Widell om depression i Fredagspodden Default ThumbnailAntalet självmord i Sverige sjunker – svenskar inte mer självmordsbenägna
Publicerad den av — Lämna en kommentar

Panikångest – hur ofta får man panikattacker?

Panikångest – hur ofta får man panikattacker?

Hur ofta man får panikattacker? Den frågan får jag ofta. Här är en genomgång av hur ofta man får panikångestattacker baserad på amerikansk forskning och lite egen erfarenhet.

När jag själv mådde som värst (sommaren 2007) fick jag flera panikattacker varje dag. Så fort jag skulle gå utanför dörren, gå på ICA eller åka tunnelbana fick jag hjärtklappning, svettning, kände mig yr och fick ont i bröstkorgen.
Fortsätt läsa Panikångest – hur ofta får man panikattacker?


Kanske gillar du:

Default ThumbnailVilka behandlingar finns mot panikångest? Default ThumbnailForskning om panikångest: Var står forskningen idag? Default ThumbnailKaffe/koffein och panikångest – det händer och så undviker du paniken Default ThumbnailVad är en panikångestattack?
Publicerad den av — Lämna en kommentar

Vilka behandlingar finns mot panikångest?

Vilka behandlingar finns mot panikångest?
En usel mobilbild på min dosett. Usel!

I frågorna ”Vilka behandlingar finns mot panikångest?” och ”Vad fungerar bäst: medicin eller terapi?” i min bok går jag igenom vilka behandlingar mot panikångest som har stöd för sin effekt. I stora drag kan man säga att det finns två behandlingar som hjälper: psykoterapi och antidepressiv medicin. Det finns oftast ingen anledning att föredra den ena före den andra.

Svaret på frågan i boken baserar jag bland annat på SBU:s (Statens beredning för medicinsk utvärdering) jättestora studie av olika behandlingar mot paniksjukdomar. Du kan läsa den utredningen på deras hemsida, den finns i flera versioner – bland annat en patientversion som är lättläst och bra.
Fortsätt läsa Vilka behandlingar finns mot panikångest?


Kanske gillar du:

Default ThumbnailForskning om panikångest: Var står forskningen idag? Default ThumbnailSå blir man av med agorafobi – KBT och hårt jobb Default ThumbnailÅngest vanligare bland kvinnor än män – siffror för de olika ångestsjukdomarna Default ThumbnailKaffe/koffein och panikångest – det händer och så undviker du paniken
Publicerad den av — 1 kommentar

Ångest vanligare bland kvinnor än män – siffror för de olika ångestsjukdomarna

Ångest vanligare hos kvinnor än hos män

Att ångest är vanligare hos kvinnor är välkänt. Men hur stor skillnad är det för de olika ångestsjukdomarna? Och varför är kvinnor oftare sjuka i ångestsjukdomar egentligen?
Fortsätt läsa Ångest vanligare bland kvinnor än män – siffror för de olika ångestsjukdomarna


Kanske gillar du:

Default ThumbnailForskning om panikångest: Var står forskningen idag? Default ThumbnailÄr ångest vanligt? Statistik över hur många som drabbas av ångest Default ThumbnailPodcast om ångest med patient och läkare – Stor ångestspecial! Default ThumbnailVanligaste psykiska sjukdomarna – lista över de 10 vanligaste psykiatriska diagnoserna
Publicerad den av — 5 kommentarer

Hur känns det att vara deprimerad?

Hur känns det att vara deprimerad?

En av de svåraste frågorna att skriva i boken var ”Hur känns det att vara deprimerad?” Hur det känns är ganska personligt och individuellt, men jag utgick från några av de vanligaste symtomen, egna och andras upplevelser och tror att jag fick med det viktigaste.
Fortsätt läsa Hur känns det att vara deprimerad?


Kanske gillar du:

Default ThumbnailVar står forskningen om depression? Default ThumbnailAmanda Schulman och Hannah Widell om depression i Fredagspodden Default ThumbnailAntalet självmord i Sverige sjunker – svenskar inte mer självmordsbenägna Default ThumbnailSura uppstötningar och halsbränna av Sertralin/Zoloft
Publicerad den av — Lämna en kommentar

Så här ser det ut när man…

Bästa boken om depression och panikångest på svenska

… skriver en bok om depression och panikångest.

Häromdagen satt jag om min redaktör Eva hela dagen och jobbade med manuset, då tog jag den här bilden. Jag kan inte avslöja för mycket, men om jag var övertygad om att det här kommer bli den bästa boken om depression och panikångest på svenska innan vi började redigera den, så är jag helt säker på det nu! Bra jobbat Eva!


Kanske gillar du:

Default ThumbnailTiteln spikad: Panikångest och depression – frågor och svar om två av våra vanligaste folksjukdomar Default ThumbnailNyheter om boken: omslag, releasedatum och pris! Default ThumbnailNu kan du köpa min bok om depression och panikångest på CDON för 129 kronor! Default ThumbnailIntervjuad i Radio Totalnormal om boken och Psykpodden
Publicerad den av — 2 kommentarer

Depression – vad kan man göra själv?

depression vad kan man göra själv

När man drabbas av depression är det viktigaste att man söker professionell hjälp, men vad kan man göra själv? Depression har likt de flesta typer av psykisk ohälsa en koppling till vår fysiska hälsa: hur vi sover, äter, motionerar och ifall vi missbrukar droger (inklusive alkohol) påverkar hur vi mår.

Fortsätt läsa Depression – vad kan man göra själv?


Kanske gillar du:

Default ThumbnailHur känns det att vara deprimerad? Default ThumbnailUtmattningssyndrom – ett samhällsproblem som går att lösa Default ThumbnailAntalet självmord i Sverige sjunker – svenskar inte mer självmordsbenägna Default ThumbnailSura uppstötningar och halsbränna av Sertralin/Zoloft