Det kan kännas som att man håller på att dö eller bli galen, men är panikångest farligt? Nej, panikångest är inte farligt. Det värsta som kan hända rent fysiskt är att man kräks eller svimmar.
Kategori: Boken
Vad är gruppterapi?
Gruppterapi blir vanligare inom sjukvården, vilket beror på att det är effektivt och billigt för landstingen. Men vad är gruppterapi egentligen? Det är inte alldeles självklart, det gäller nämligen att skilja på begreppen. Här har ni en förklaring!
Kändisar som äter antidepressiva mediciner
Det finns en hel del kändisar som äter antidepressiva mediciner, de senaste åren har många dessutom berättat om det i media. Jag hoppas att folk inte uppfattar det som skvaller eller sensationsjournalistik. Personligen tyckte jag det var skönt att läsa om kända personer som haft liknande problem när jag själv blev sjuk.
5 bra sajter om psykisk ohälsa – lista!
Det finns en del bra sajter om psykisk ohälsa. Många av dem finns med i boken under frågorna ”Var kan jag prata med andra som har psykiska problem?” och ”Var kan jag söka hjälp?”. Jag tänkte att jag skulle ge er en liten lista över 5 bra sajter om psykisk ohälsa här i bloggen med. I boken finns massvis av fler tips men här får ni några av de bästa tipsen och några andra dessutom. Vi kör!
Är depression ärftligt?
Många som drabbas av depression ställer sig frågan: Är depression ärftligt? Det är inte konstigt att man gör det eftersom många deprimerade har släktingar som också haft depression. Kanske tittar man på kompisarnas familj och konstaterar att INGEN av dem har haft depression. Kan det vara en slump eller är depression ärftligt?
Blanda alkohol och antidepressiva?
Många undrar om man kan blanda alkohol och antidepressiva. I min bok har jag skrivit om detta under frågan ”Kan man dricka alkohol när man tar antidepressiv medicin?” Jag tyckte att det var viktigt att ta upp frågan eftersom det är en vanlig frågeställning bland oss som tar antidepressiv medicin.
Vad är en panikångestattack?
Hur många går till psykolog?
Hur många går till psykolog egentligen? Är det vanligt? Svaret på den frågan är att det är mycket vanligt. I min bok skriver jag i frågan ”Är det vanligt att folk går i terapi?” om en Sifo-undersökning som gjordes i mars 2011. Där visade det sig att mer än var fjärde svensk (26 procent) har gått i terapi.
Fortsätt läsa Hur många går till psykolog?
Kanske gillar du:
Robert Sapolskys föreläsning om depression på Stanford
En av de viktigaste frågorna i min bok om depression och panikångest är: Hur uppstår en depression? I det svaret skriver jag om Robert Sapolsky, som är en amerikansk forskare och författare. Han är för professor i biologi, och professor i neurologi och neurovetenskap vid Stanford University. Jag tänkte ägna det här blogginlägget åt att tala lite om den föreläsning som jag refererar till i svaret. Föreläsningen finns på Youtube, jag har klistrat in klippet längst upp så att du kan titta på det om du vill.
Fortsätt läsa Robert Sapolskys föreläsning om depression på Stanford
Officiellt: boken ges ut av Natur & Kultur under våren 2014
I måndags skrev jag på för Sveriges tredje största bokförlag, Natur & Kultur! Det innebär att boken kommer att ges ut av dem under våren 2014. För spridningen av boken är detta givetvis fantastiskt, den kommer att finnas att köpa både på internet i fysiska bokaffärer, som inbunden bok eller som e-bok.
Fortsätt läsa Officiellt: boken ges ut av Natur & Kultur under våren 2014
